Спортски начин живота постаје модеран, најуспешнији људи се баве спортом ради здравља и кондиције. Често то значи додатни унос специјализоване исхране, потребно је редовно пити, носити са собом. За ово је створена чаша која вам омогућава да мешате састојке, названа шејкер за спортску исхрану.
Здрав начин живота одавно је популаран не само међу спортистима.
Шта је спортски шејкер
То је контејнер који изгледа као боца за воду. Али унутра увек постоји систем који помаже мешању праха и производа са течношћу током активног мућкања. У исто време, људски покрети подсећају на радње баристе који спрема коктел.
Квалитетни шејкер за спортску исхрану је незаобилазна ствар за свакога ко озбиљно схвата здрав начин живота.
Ова чаша са поклопцем се продаје у специјализованим спортским продавницама, великим тржним центрима и онлајн продавницама. Цена таквог производа има велику разлику, јер много зависи од материјала, технологије и квалитета шејкера за фитнес.
Користи се за прављење протеинских, витаминских и енергетских шејкова, које многи користе за одржавање форме.
За шта је шејкер за спортску исхрану
Обично носи и меша неколико састојака, али је сасвим у реду као посуда за воду. Спортисти чешће користе такву бочицу за спортску исхрану, може изгледати као прах или капсуле, понекад морате пити оба производа. Најчешћи начин да се користи је за протеине, то је протеински напитак, без масти, угљених хидрата.
Да би постигли савршену фигуру, људи који се редовно и озбиљно баве спортом додатно користе гејнере и протеинске шејкове.
Често је чаша са поклопцем за мешање састојака дизајнирана као мултифункционална ствар која се може причврстити на ранац или торбу. Такође понекад имају сигуран џеп за чување новца, телефона или плејера. Али унутра се обично налази мрежа за мешање, долази у различитим облицима (лопта, бунар, конус), али то не утиче на функционалност.
Мора бити затворен поклопац на врху како се пиће не би просуло током преноса.
Врсте шејкера за спортску исхрану
Сорте шејкера за протеинску или другу спортску исхрану одликују се следећим својствима.
- Материјал. Од тога зависи снага и издржљивост боце.
- Изгледа као мрежа. Ово не утиче на резултат, већ сваком своје.
- Волуме. Купац бира колико му је потребно да попије пиће у једном тренутку да би постигао жељени резултат. Чешће бирајте 0,5 и 0,7л.
- Број камера. Спортистима су потребне додатне коморе за ношење малих порција праха или капсула, али ако је потребна, нема потребе за другом комором.
Коктеле је погодно узети у посебној посуди тако да можете да их пијете директно у теретани или фитнес клубу.
Електрични шејкер се може назвати посебном сортом. Не спаја се на напајање, потребне су му батерије за мешање, слично процесу коришћења блендера. Затим се искључује и користи без трансфузије за предвиђену намену као флаша са пићем.
Спортски шејкер је контејнер за вишекратну употребу који меша састојке спортске исхране.
Материјал за шејкере
Једно од најчешћих питања је избор материјала, јер многи не виде кардиналну разлику. Али разлика у цени је приметна. Морате да знате на чему да заснивате своје изборе да бисте испунили свој буџет.
Погодно је транспортовати и чувати коктеле у њему.
Метални шејкер за спортску исхрану
Његова тежина ће се разликовати по тежини у поређењу са другим опцијама. Метално кућиште такође ствара додатну буку, али изгледа елегантно и дуго задржава првобитну температуру течности.
Око привлачи бруталност шкољке, посебно погодна за мушкарце или згодне спортисткиње.
Силиконски спортски шејкер
Често се одликује јарким бојама и малом тежином, али је издржљивост под знаком сумње, иако вам цене омогућавају да редовно купујете такве боце. Може да се држи за каиш или ранац, има додатне џепове за важне ситнице, има много варијација.
Овај шејкер изгледа веома модерно.
Пластични шејкер
Пластика је материјал који се широко користи за прављење посуђа. Од њега се често праве шејкери, тако да на тржишту постоји много понуда различитих конфигурација и система. Али важно је изабрати сигуран тип обраде и састав пластике.
Пластика мора бити за вишекратну употребу као посуђе.
Облик и волумен
Величина спортске боце за мешање састојака може веома да варира.
- 500 мл контејнер за мале шејкове, обично протеински напитак.
- 0,7 л ће бити корисно за оне који узимају протеинско-угљенохидратну спортску исхрану орално, зове се добитник. Његова порција је већа од протеина, тако да ће спортисти који узимају обе верзије праха одговарати овој количини.
- 1 литар се купује ређе, такав шејкер сугерише могућност повећања запремине пића по сопственом нахођењу, смањујући концентрацију мешавине праха. Такође су згодне за чисту воду између протеинских оброка.
У шејкеру можете да припремате, складиштите и транспортујете протеинске, протеинско-угљенохидратне мешавине, које су неопходне за раст мишићне масе и рељеф мишића.
Облик се бира појединачно, главни критеријум је удобност. Из таквог контејнера требало би да буде згодно не само за пиће, већ и за држање у руци. То јест, тако да не клизи, није превелик (у пречнику). Није препоручљиво одабрати производ са веома танким зидовима.
Погодно и за мешање енергетских напитака.
Број камера
Контејнери са додатним преградама се такође често налазе у спортском прибору, јер је незгодно носити велике нутритивне пакете са собом, боље је сипати дозу у посебан "џеп" . Али број камера зависи од потреба спортисте.
Спортска исхрана је обично доступна у облику праха. Суви производ се мора мешати са млеком, ферментисаним млечним производима, соковима, водом.
Две коморе
Узмите два додатна одељка за одлагање сувог дела хране. Могу се користити и за прављење коктела током дана када сте одсутни од куће. Обично се прах ставља у једну комору, аминокиселине у капсулама се стављају у другу.
Састоји се од два одељка: један се користи за прах, други је за течност.
Три коморе
Потребан је спортски шејкер са три преграде за исту намену као и двокоморни, само са додатним "џепом" за другу врсту праха или другу порцију протеина. Ово је обично неопходно за оне који су дуго одсутни од куће, али желе да одрже кондицију.
Поред два главна одељка, има и трећи одељак дизајниран за пилуле и таблете.
Једна и четири камере
Ако флаша има једну комору, обично је то мала посуда, око пола литра за протеински напитак. Али верзија са четири коморе вам омогућава да са собом понесете више од једне порције спортске исхране и узимате све по режиму током дана.
Ова опција има још једну преграду у коју се сипа додатна порција спортске мешавине.
Друге занимљиве врсте шејкера
Велики избор понекад збуни купца, који пре тренутка куповине помисли да разуме шта жели. Али асортиман вас тера да размислите о најбољој опцији, иако за велику количину.
У њему је погодно припремати коктеле, знајући сигурно да ће се добити жељени састав. Пиће се може однети у салу, у шетњу, на посао.
Шејкер са посудом за спортску исхрану
Контејнер у овом капацитету је погодан за фитнес и бодибилдинг, било коју врсту спорта, јер вам омогућава да у њега сместите све што вам је потребно за стварање савршеног облика. Може да има преграде за одвајање таблета, капсула, понекад је то само контејнер који личи на бунар.
Индустрија спортске исхране и додатака не мирује и стално се развија, нудећи потрошачима необичне новитете.
Електрични шејкер за спортску исхрану
Ово је посебан тип шејкера, јер не укључује трчање, већ је технологија на батерије. Само притисните дугме да започнете процес мешања.
Густи слој не би требало да дозволи да течност продре у мотор, састојке можете сипати директно током рада.
Како користити шејкер за спортску исхрану
Контејнер захтева одговарајућу негу, посебно ако се стално користи. Постоји неколико правила:
- После куповине, обавезно добро оперите унутрашњост пре прве употребе. Понекад се то може урадити у машини за прање судова ако произвођач то дозвољава.
- Прочитајте упутства, запамтите ограничења температуре, друге нијансе.
- Оперите флашу након сваке употребе, одржавајте је чистом.
Данас постоји широк асортиман свих врста спортских шејкера направљених од разних материјала, различитих облика и запремина.
Обрати пажњу! Немојте занемарити чистоћу шејкера, јер ће преостали елементи из производа постати повољно окружење за раст бактерија. А накнадним пуњењем и употребом, штетни организми ће доћи до човека.
Који спортски шејкер је боље изабрати
Прва смерница у овој ствари је буџет. Неопходно је одредити распон цена које су приближно погодне за новчаник. Али ово не даје опипљиво смањење опсега, морате узети у обзир следеће:
- Одреди материјал. Ако се уклапа и по густини и по суштини, онда можете да се крећете по листи.
- Схватите који облик предложене робе удобније лежи у руци. И мора да буде удобно за пиће.
- Обим мора нужно одговарати потребама. Прорачун се заснива на највећој потребној запремини.
- Присуство ваге за контролу количине коктела. Без тога, дозирање може бити нетачно.
- Уверите се да је поклопац чврсто, обично је то навој који обезбеђује заштиту од цурења.
Производи од пластике су веома тражени због своје снаге, лакоће и приступачне цене.
Важно! Бочица треба да буде функционална, јер ће се у процесу употребе осећати они недостаци који се у почетку чине малим. У супротном, мораћете да платите два пута, што је непријатно.
Оцена најбољих шејкера за фитнес
- Цицлоне Цуп - сматра се водећим производом у области спортске исхране, јер његове дизајнерске карактеристике чине флашу функционалном и стилски. Направљен је од нетоксичне пластике и има мешалицу која сама меша састојке.
- Промикк - уобичајена верзија вртложне мешалице, коју одликује дизајн и тачност прорачуна развоја и монтаже. Може да поднесе чак и веома густа пића за највише 10 секунди.
- Блендер Боттле је револуционарна флаша блендера која се може раставити и ставити у машину за прање судова. Мутилица му је прилично моћна, а поклопац се херметички затвара.
Поседује подесиве каишеве за ношење и широк спектар комбинација боја.
- СмартСхаке је универзална боца са посудом за суве пудере и таблете. На кућишту се налази амблем, али су боје различите. Приликом креирања овог контејнера, програмери су се фокусирали на издржљивост и оптималност, успели су.
- ВАЛИ шејкер боца је модерна посуда од нерђајућег челика. Одликује га посебан систем херметичког затварања поклопца, пиће унутра полако мења температуру. А на дну се налази посуда за адитиве, безбедно је причвршћена за навој.
- Уморо Оне шејкер је провидна боца од биопластике и БПА стакла, са поклопцем у боји, који представља контејнер за спортске додатке исхрани, и логом на телу. Унутра се налази миксер, који ће поуздано припремити пиће помоћу батерије и моћног механизма. Кожни каиш је такође осмишљен овде како би био удобнији за држање, качење на путу, током наставе.
Прикладно за прање у машини за судове.
Дакле, спортски шејкери су згодна боца дизајнирана за припрему мешавина различитих састојака, принцип је исти за већину, али постоји много дизајна и варијација производа. Приликом куповине оваквог производа, спортиста треба да се руководи сопственим преференцама и потребама, па ће изабрати прави волумен, облик и материјал. Понекад је исплативије куповати у онлајн продавницама, јер специфичности такве куповине подразумевају мање трошкове за активности организације.
Касније ћете ценити удобност и биће тешко замислити како сте се снашли без овог додатка.